多様な働き方

仕事のキャパオーバーとはどんな状態?対策は?

お悩み相談

2023年09月21日 転載元:cheer

仕事のキャパオーバーとはどんな状態?対策は?

業務で忙しい日々を過ごしていると、気づかぬうちに「キャパオーバー」に陥っていたりするものです。それが続くようだと、トラブルを招いたり、周囲との人間関係でギクシャクすることにもなりかねません。最悪の場合は、メンタル不調を引き起こす可能性もあります。キャパオーバーとはどんな状態なのか、なぜ起こるのか。そしては、キャパオーバーになったときの対処法とは。具体的に解説します。

目次
  • 仕事のキャパオーバーが起こる原因
  • キャパオーバーしているサイン
  • キャパオーバーになりやすい人
  • キャパオーバーになったときは?

仕事のキャパオーバーが起こる原因

キャパオーバーは、原因が1つではなく、複数の原因が重なり、起こってしまうことが多いです。どういう原因が考えられるのか、チェックしてみましょう。

ピックアップ特集

この記事をシェアする

シェアする

この記事のURLとタイトルをコピーする

コピーする