「仕事に行きたくない」会社に行きたくない理由や対処法について解説

2024年06月06日　転載元：cheer

仕事をしていると「仕事に行きたくない」と思ったことはないでしょうか。この感情は特別なものではなく、誰しもが経験する可能性のある感情です。ただし、仕事に行きたくないと思う理由や対処法は、その人の特性や状況によって異なります。

仕事に行きたくない理由を把握し、適切な対処をすることが大切です。本記事では、仕事に行きたくないと思ったことがある人の割合や、そのような気持ちになる主な理由、対処法について解説します。

「仕事に行きたくない」と思ったことがある人は多い

「仕事に行きたくない」と思ったとき、経済的な理由や周囲の目が気になり、簡単に休めないと考えている人は多いでしょう。周囲が働いている中、休みたいと考える自分を責めてしまう人もいるかもしれません。しかし、仕事に行きたくないと考えることは、誰もが持つ感情であることがわかりました。

2023年に実施した厚生労働省の調査によると、仕事や職業生活で強いストレスや不安を感じていると回答した人の割合は53.3％でした。つまり、約半数の社会人が仕事で強いストレスを感じており、このようなネガティブな感情は誰もが持っているといえます。

そのため「仕事に行きたくない」と思ったからといって、自分を必要以上に責める必要はないのです。誰もが持つ感情であることを理解し、その感情を受け止めたうえで対処することが大切です。

参考：厚生労働省「令和３年　労働安全衛生調査（実態調査）_個人調査」（厚生労働省）