健康・体調管理

デスクワークや肉体労働などの業務内容を問わず、健康な状態でなければ思うように働くことはできません。仕事が忙しくて体調に気を配るヒマがないからと、不調のサインを無視し続ければ、将来的に病気や怪我のリスクへつながる恐れがあります。また、からだだけではなく「メンタルヘルス」も重要。働く私たちだからこそ大切にしたい健康・体調管理に関する記事を集めました。

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